泡温泉、做黎疗、森呼吸！保亭成银发族冬日康养“天花板”

　　“泡完美滋滋的温泉，再跟着黎医做个黎药康养，这趟保亭之旅，我和老伴儿的老毛病都缓解了!”12月的保亭黎族苗族自治县，气温恒定在22℃左右，来自哈尔滨的退休职工李先生和老伴儿坐在保亭七仙岭雨林仙境温泉度假酒店树上鸟巢泡池里，手里捧着酒店特供的茶水，望着远处云雾缭绕的七仙岭，满脸惬意。

　　随着冬季内地气温骤降，越来越多像李先生这样的老年游客选择来海南避寒康养。而凭借84.52%的森林覆盖率、年平均负氧离子浓度每立方厘米超8200个，荣获“中国天然氧吧”与“中国气候宜居县”称号的保亭，成为银发群体心中的“康养天堂”。连日来，记者走访保亭多家景区、酒店及医疗单位，探寻适合老年游客的康养线路与服务。

　　神玉岛文化旅游区。景区供图

　　三条特色康养线适配不同银发需求

　　“针对老年游客‘慢节奏、重健康、爱文化’的需求，我们重点推出了3条冬日康养线路，涵盖温泉疗养、雨林静心、乡野休闲三大主题。”保亭旅文局副局长郑晓燕向记者介绍，每条线路都经过精心设计，全程车程短、活动内容丰富，还配套专属服务。

　　冬日温泉康养游(3天2晚)是最受银发群体欢迎的线路。该线路串联七仙岭温泉旅游度假区、神玉岛文化旅游区两大户外康养胜地和茶溪谷这一雨林秘境，融合了户外登山、野溪温泉、农家特色美食、康养体验等内容。

　　“这里很适合休养生息，我们就是冲着保亭的温泉来的，这几天打算泡泡温泉，在周边溜达溜达。”72岁的北京游客王景岐与爱人，在工作人员的指引下通过老年游客绿色通道顺利完成入住手续。雨林仙境温泉度假酒店便捷的服务、优雅舒适的环境，让他对接下来的旅程充满期待。

　　游客在雨林仙境温泉度假酒店泡温泉，望着远处云雾缭绕的七仙岭，很是惬意。记者胡丽齐摄

　　“冬季是温泉旺季，我们每天接待超700人次旅客，酒店配套的太极教学、养生讲座等服务，深受游客青睐。”酒店总经理周小娇告诉记者，中老年旅客是酒店的主要客源，占比达60%。除特色温泉外，酒店推出的温泉鱼、会上树的鸡等本地食材制成的食疗康养菜品也颇受欢迎。

　　记者了解到，七仙岭温泉旅游度假区内已建成多家温泉度假酒店和特色民宿，可为游客提供多样化的住宿选择。度假区内还推出矿泉疗养康复、民族风情观赏、登山观景等一系列活动，让游客在泡汤之余，尽享保亭的自然与人文魅力。

　　雨林仙境温泉度假酒店内，游客在温泉泳池内畅游。记者胡丽齐摄

　　第二天的行程在神玉岛文化旅游区徐徐展开，这座“国家级森林康养示范基地”被葱郁雨林环抱，温润的负氧离子裹着草木清香扑面而来，康养疗愈的闲适氛围弥漫在园区的每一处角落。这里专为住店游客打造的“亲子疗愈”“森林疗愈”“野奢疗愈”“怡养疗愈”等课程，正吸引着不同年龄段的游客参与其中。

　　12月24日，一位游客拍下当天保亭气象监测情况，屏幕显示负氧离子浓度每立方厘米15320个。记者胡丽齐摄

　　记者走访时看到，晨光透过雨林枝叶的缝隙洒下，老人们在专业教练的轻柔指导下，伴着清脆的鸟鸣舒展身体，练起舒缓的雨林瑜伽;一旁的静心茶室里，有人执笔抄经，在笔墨流转间沉淀心境;道家养生动功的习练区，游客们跟着老师一招一式感受传统养生的魅力;湖面之上，一叶叶小舟轻轻摇曳，游客泛舟其间，看两岸青山倒映水中，尽享游湖的悠然惬意。

　　12月24日，神玉岛文化旅游区内，伴着清脆的鸟鸣舒展身体，练起舒缓的雨林瑜伽。记者胡丽齐摄

　　“依托保亭丰富的黎苗医药资源，我们创新融合传统黎苗非遗中医疗法与现代医学理念，打造出‘气候+疗愈’的特色康养模式。”神玉岛文化旅游区品牌总监唐群介绍，旅游区已与保亭中医医院深度联动，在园区内设立服务点，为游客提供牛角拔罐等黎苗非遗中医理疗服务。未来，神玉岛还将持续引进国际高端康养医疗资源，致力打造“中华康养第一岛”与全球最佳疗愈目的地。

　　第三天的行程落脚茶溪谷，游客们沉浸式体验一场“森”呼吸之旅，在满目青翠的茶园里度过悠然自得的时光。作为保亭必打卡的雨林秘境，茶溪谷被层层叠叠的绿植包裹，清新的茶香混着雨林草木的气息扑面而来。景区内的文化长廊一步一景，不仅陈列着当地特色的茶文化展品，还点缀着黎苗风情的装饰，诉说着雨林与茶的故事;蜿蜒的雨林栈道穿梭在密林间，阳光透过枝叶斑驳洒落，游客漫步其上，听虫鸣鸟叫，赏奇花异草，尽情享受远离喧嚣的静谧。

　　此外，冬日雨林静心游(2天1晚)、冬日乡野寻踪游(2天1晚)两条特色短途游线路，进一步丰富了保亭冬季旅游供给。其中，冬日雨林静心游串联呀诺达、槟榔谷两大5A级景区及布隆赛乡村文化旅游区，游客可探秘呀诺达原始雨林奇景，在槟榔谷体验黎苗非遗项目，还能打卡旅拍定格黎乡风情。冬日乡野寻踪游聚焦保亭乡村旅游资源，游客可入住“海南100家特色民宿”合口书苑，静享田园风光;也能前往雅布伦享水谷共享农庄，体验农事活动、品味农家风味，沉浸式感受乡野悠然。

　　12月24日，游客在保亭景区游玩。记者胡丽齐摄

　　医疗+适老双保障保亭康养安心舒心

　　除了丰富多元的旅游路线，保亭的康养之旅更凭借全方位的医疗保障与贴心适老服务，让老年游客玩得放心、住得舒心。

　　“我们把基础设施建设作为首要行动，破解资源供给短板。”保亭黎族苗族自治县卫生健康委员会有关负责人介绍，今年以来，保亭持续加码医疗基建，县中医医院、第二人民医院先后投用，妇幼保健院、疾控中心新办公大楼同步启用。基层医疗服务能力稳步升级，响水、加茂中心卫生院跻身全省首批配备CT的乡镇机构。今年以来，县人民医院先后开展30余项新技术、新项目，填补了县域内多项医疗技术空白，医疗服务能力得到快速提升，让群众在“家门口”就能享有省级医院的优质医疗服务。同时，保亭借力省级优质医疗资源，促成省人民医院、三亚市中医院分别托管县人民医院、县中医医院，实现专家下沉常态化;深化国家级紧密型医共体建设，“六统一”管理完成率达97%，稳居全省第一梯队。智慧医疗建设同样提速，接入省级“三医联动一张网”，631项检查结果实现互认，累计为患者节约费用47.4万余元。

　　2025年5月8日，海南省人民医院保亭分院神经外科，成功开展了全省首例经桡动脉入路颅内动静脉畸形栓塞术。医院供图

　　景区的医疗保障也毫不松懈。据槟榔谷景区有关工作人员介绍，景区不仅设有绿色通道、无障碍通道，还专门配备医务室和医务人员，周边的三道镇卫生院也能快速响应游客的就医需求。

　　酒店的适老服务同样细致入微。“我们配备了急救箱，里面有速效救心丸等常用药品，酒店工作人员都经过急救培训。”周小娇介绍，酒店配备AED除颤仪，免费供应红糖水等暖身茶水，全方位为中老年游客的康养之旅保驾护航。“保亭生态环境好，十多年前来旅游时就爱上这里，毫不犹豫买了房，和老伴在这里养老。”今年61岁的辽宁人修静华，是保亭康养发展的见证者。在她看来，这些年保亭的配套设施不断完善，医疗保障越来越到位，选择在这里养老，是最正确的决定。

　　黎药焕新颜保亭打造精准康养新标杆

　　蚂蟥活体疗法缓解痛风、藤灸温通经络改善劳损、牛角拔罐疏解身体淤堵……走进海南首家黎医医院——保亭黎族苗族自治县中医院黎医院，传统黎医药技法与现代康养理念碰撞融合，正为银发群体量身打造一站式精准康养新体验。

　　保亭中医医院黎医院采用海南特有金边蚂蟥活体疗法缓解痛风，受居民游客青睐。受访者供图

　　近年来，保亭立足“生态+文化+医疗”独特优势，全力推动康养产业从“基础疗养”向“精准康养”迭代升级。已系统梳理出531种黎苗药物的分布及药用价值并汇编成册，建立起包含108位从业者的黎医传承人动态保护名录，构建起专业化的技艺传承梯队，更开发出药酒、药浴包等系列康养产品，让古老黎药焕发新生机。

　　“我们主动融入现代康养体系，通过与高端景区、酒店深度合作，推动黎医药服务向康养场景延伸。”保亭中医医院黎医院相关负责人介绍，医院重点从场景融合发力，将黎医“天人合一”理念与现代健康管理内涵相结合，打造出神玉岛健康管理中心“气候+疗愈”项目，与七仙岭君澜度假酒店合作推出“黎药+温泉”特色套餐。同时，医院派驻专业黎医团队入驻景区和酒店，常态化开展黎药药酒调理、牛角拔罐、牛角刮痧、藤灸疗法等非遗特色服务，与瑜伽疗愈、森林疗愈等项目联动，为游客打造“日享雨林气候，夜沐黎医古法”的高品质康养体验。