许多人的胸部检查报告上都可能会出现肺部结节这几个字，这让他们很是担心，自己是不是得了什么重症，或者是肺癌。不过，也不用太过焦虑，肺里的小结节，就跟皮肤上长了一个小痘痘一样，大部分都是正常的，都是在肺里留下了一些细小的疤痕，对身体没有什么威胁。在现实生活中，类似的事情很多，很多人都是对医学常识没有概念，才会变得焦躁不安，甚至盲目地去看医生。下面我们就用简单的话，让大家对肺内的结节有一个更好的了解，搞清楚肺里的小痘痘到底是什么，哪些情况需要重视，查出结节后又该正确应对。
一、肺里的小痘痘到底是什么
肺部出现的小痘痘，就是所谓的肺结节。这并非一个单独的病症，而是一种在肺部成像中发现的不正常的微小病变就好像上火的人长痘痘，撞一下就会留下疤痕，而肺部被炎症刺激后，经过轻微的损伤修复，也会留下疤痕。这种结节隐藏在肺内，平日无甚不适，多是在例行检查的时候检测出来。
住在附近的王阿姨，已经58了，每年都坚持做基础体检。可就在今年，接到检查结果，却被查出了一个6mm的肺结节，她被吓坏了，晚上都睡不着觉，感觉自己活不了多久了。王阿姨被子女们送到医院，最后被告知，这只是一个小范围的炎症，并不需要药物和手术，只要一年一次的体检就可以了，这让她松了一口气。
二、如今越来越多人查出肺结节的原因
1.检查设备精度大幅提升
以往的体格检查都是使用常规的胸部X线，这种检查方式分辨率很低，仅能检测出大面积的肺内病变，而对于细小的结节则是完全不可见的。现在，CT已经是一种很常见的检查方式，因为它的影像分辨率很高，就算是最小的2-3mm的结节，也能看得清清楚楚。
2.生活环境与日常习惯的影响
随着人们的生活节奏越来越快，越来越多地养成了一些不好的习惯。长期抽烟，或者是长时间接触二手烟、三手烟，还有厨房里的油烟，城市的空气污染，粉尘漂浮，都会对肺部粘膜造成持续性的损伤。另外，长期熬夜、过度劳累、缺乏运动等都会降低人体的抵抗力，导致肺部有轻度的炎症，就会产生一些小结节。
3.年龄增长带来的正常生理变化
肺部也会随着年龄的增加而逐渐衰老，就像皮肤会产生皱纹，血管会衰老一样。四十多岁的人，肺的恢复功能会受到影响，以前的轻度炎症会形成一个新的结节，这是人体老化的常见症状，不用太担心。
三、容易查出肺结节的重点人群
1.长期吸烟及被动吸烟人群
首先就是长期吸烟的人群，香烟烟雾对人体健康的影响很大，致使肺部黏膜反复受损修复。长期与吸烟者生活在一起，长期处于密闭的吸烟场所，其肺部也会不断地被刺激，是肺结节的高发群体。
2.长期接触粉尘油烟的职业人群
厨师、环卫工人、建筑工人、矿山工人、工厂加工工人等，每天都要长期吸入油烟、粉尘、有害颗粒物。这种物质会在肺部堆积，对肺细胞造成持续的刺激，时间长了就会导致肺内结节。
3.四十岁以上中老年群体
老年人的心肺机能会逐渐减退，肺脏的免疫力也会随之降低。在长期的不良生活习惯以及长期的环境因素的作用下，老年人在身体检查时发现肺结节的几率明显增加。
4.有呼吸道病史和家族病史人群
患有支气管炎、肺炎、肺结核等呼吸道疾病的患者，长期有复发性呼吸道疾病，在治疗过程中容易形成结节病灶。除此之外，有肺癌家庭遗传的患者，其患肺癌的危险也比一般人要高，所以要特别注意身体检查。
四、肺结节常见类型与良恶性区分
1.占绝大多数的良性结节
超过90%的肺结节是良性的。如炎性结节、钙化结节、纤维增生结节、陈旧性病变结节等。这是一种类似于伤口愈合后留下的伤疤，具有一定的稳定性，既不会自行成长，也不会恶变，对人体基本没有什么危害。
大多数人在年轻的时候，患上轻度的肺结核病或者是隐蔽的结核病，自己可能都没有意识到，随着病情的好转，肺部会出现一些钙化的斑块，这些斑块会伴随一生，不会带来任何的痛苦，也不需要任何治疗干预。
2.需要密切关注的高危结节
虽说大部分是良性的，但还是有少数的一些是具有危险性的。如果结节大于8mm，形状不规则，边缘有毛刺或者分叶，或者在近期复查时体积迅速增大，形态明显变化，这种情况称为高危，建议做进一步的诊断。
五、查出肺结节后的正确处理方式
1.放平心态拒绝盲目恐慌
患有肺部结节之后，最大的禁忌就是紧张，许多人一见到结节就会和癌症联系在一起，整天胡思乱想，这样会降低身体的抵抗力。首先要明确的是，大部分肺结节都是属于肺部的一种细小的病变，保持平稳心态是应对结节的第一步。
2.遵从医嘱定期规范复查
如果是良性的小结节，一般不会有什么特别的处理，只要在医嘱下进行一年一次的肺部CT检查就可以了。千万不要因为个人的喜好而打断复诊，也不要频繁做不必要的检查。
3.及时调整生活习惯养护肺部
患有肺结节以后，一定要注意保持良好的生活方式。在烹饪的时候要把抽油烟机打开以降低烟雾的吸入，平时要注意多开窗。平时要注意适量的锻炼，要有规律的休息，不要熬夜，要注意吃一些清淡的食物，不要吃一些辛辣的食物，这样才能保持身体的健康。
4.高危结节及时做深度检查
如果结节是高危的，建议尽快到呼吸科或者是胸外科进行相关的检查，如薄层CT、穿刺活检等。要及早发现，及早评估，及早干预，以免因小事而酿成大麻烦。
六、结语
对一般民众而言，没有必要谈结节色变，不要恐慌，不要盲目吃药，不要掉以轻心，不要放弃定期复查。四十岁左右的人群一年做一次定期的肺部检查，平时要注意避免吸烟、油烟、粉尘等伤肺的原因，养成良好的作息和锻炼的习惯。如果发现了肺结节，要在专科医师的指导下做科学的检查，才能更好地保护肺部的健康。
每次检查中出现的结节，都是一种来自身体的提示，如果我们能够以一种科学的态度去对待它，并且养成一个好的心态就能从容避开健康焦虑，安稳守护自身和家人的身心安康。
信息来源：
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作者：海南大学第一附属医院海口市人民医院放射科副主任医师何占平
