暑气渐盛，雨水渐多，这种天气容易使人疲劳乏力，因此合理的防暑措施对于大家保持身体健康至关重要。近日，海南省药物警戒中心针对常见的防暑药，为市民给出使用建议。
据介绍，在防暑降温措施上，市民应合理安排作息时间;及时补充水分;避免高温时段外出;外出时穿着透气、浅色的衣物，佩戴帽子和太阳镜，使用防晒霜;室内保持通风，避免空气闷热;保持心态平和，避免情绪激动等。
同时，夏季饮食宜清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，多吃蔬果、粗粮，少吃动物内脏、肥肉和过咸的食物。喝清凉饮料或解暑食物，如薄荷茶、冰镇西瓜等。特殊人群如老、弱、病、幼人群应避免在高温时段户外工作或活动。
防暑药物知多少
在防暑药物上，海南省药物警戒中心给出了以下建议：藿香正气系列药物用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒。藿香正气水中含有40%～50%的乙醇，因此对酒精过敏者是不能服用的，服药期间不能与头孢菌素、甲硝唑、替硝唑等联合使用，以免引起双硫仑反应。服药后不能驾车或从事高空作业、机械作业等危险作业。儿童、孕妇及哺乳期妇女身体免疫力较弱，不建议使用藿香正气水防暑。
十滴水用于中暑引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适，主要由樟脑、干姜、大黄、桉油等药材经70%乙醇溶解配制而成，因此孕妇和对酒精过敏者禁用，驾驶员、高危作业者慎用，服药期间避免与头孢类、甲硝唑、替硝唑等药物同时服用。十滴水还具有刺激性，可引起药疹、接触性皮炎，误入眼内可导致眼损伤。
金银花露用于小儿痱毒，暑热口渴。服药时要清淡饮食，忌食辛辣、鱼腥食物。金银花中含有绿原酸，具有致敏原作用，可能会引起过敏反应，表现为面色苍白、头晕、恶心、皮肤瘙痒等，需注意观察。
苏和香丸是由苏合香、安息香、冰片、水牛角浓缩粉、人工麝香等制成的中成药。由于含有人工麝香等成分，苏合香丸属于孕妇禁用药品。此外，中风病正气不足者不宜使用，运动员慎用。
海南省药物警戒中心表示，除上述药品外，还有人丹、风油精、清凉油、午时茶颗粒等防暑药物。需要注意的是，在使用任何药物之前，最好咨询医生或药师的建议，尤其是特殊人群如儿童、孕妇、老年人以及有慢性疾病的患者。
