海口美兰区新埠街道君御湾小区党支部积极挖掘小区“能人”，激发“能人”效应，通过“能人赋能”的形式，推动形成“让居民‘入圈’、让治理‘破圈’、让幸福‘出圈’”的治理新格局。为丰富君御湾小区业主们的暑期生活，强健体魄、陶冶情操、锻炼意志。8月24日，君御湾小区“能人”赵延振(国家二级运动员，社会指导员，高级裁判员)为小区公益举办武术课。
课程开始前，老师先带领大家一起开始进行热身动作。热身动作可以帮助其身体准备好进行接下来的武术动作，通过拉伸和适度的活动，增加身体温度，使肌肉和关节变得更加柔软灵活。这样在进行各种武术动作时，能够更加自如地发力和控制身体，从而提高训练效果。
训练时，老师会将动作一一分解，以便大家方便记住动作是如何做，大家在老师的耐心指导下反复练习，很快就掌握了动作要点。业主们一招一式都打得有模有样，现场气氛活跃，充分展现了朝气蓬勃、积极向上的精神风貌。
文以睿智，武以强身。武术的练习不仅给孩子们增添了阳刚之气，也让孩子们变得更加勇敢、阳光。他们在一招一式中感受中国传统文化的同时，也锻炼了强健的体格和坚毅的品质。
