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七招摆脱“难以启齿”
海南日报 2025-06-19 09:52

  近日,北京大学数学学院教师韦东奕开通个人账号并发布了相关视频,细心的网友发现视频中韦东奕牙齿有缺失。据其家属回应,韦东奕患有牙周炎曾治疗多次,还要去医院检查。那么,备受关注的牙周炎是什么原因引起的?它有哪些危害?该如何预防和治疗牙周炎?

  海南省人民医院口腔科主治医师邱乐宏介绍,牙周病是由牙菌斑生物膜引起的牙周组织的慢性感染性疾病,其发生初期为牙龈炎,主要表现为牙龈红肿、出血、渗血或牙菌斑,会对牙周、牙龈形成一定侵害。若未及时治疗,牙龈炎会向牙周深部组织发展,形成牙周炎。

  牙周炎主要表现为牙周袋形成、进行性附着丧失和牙槽骨吸收。其始动因子牙菌斑和牙结石,加上牙周袋内主要为革兰氏阴性厌氧菌的生长环境,对牙周及牙槽骨进行性破坏,最后导致牙松动移位及缺失。

  大多数牙周炎的发生都是由牙龈炎发展而来,因此要重视早期引起牙龈炎的因素,比如慢性龈炎、妊娠性龈炎和药物性龈炎等。

  生活中,该如何预防牙周炎呢?邱乐宏表示,第一,根据世界卫生组织建议,每年进行一次口腔洁治,有效清理口腔内的牙结石和牙菌斑。平时正常刷牙只能清洁口腔内70%~80%的细菌或者异物,存留的部分细菌和异物在牙间隙以及牙邻面堆积形成牙结石,进而对牙龈产生慢性刺激和炎症。因此,口腔洁治对预防牙周炎十分重要。

  第二,学习正确的刷牙方式——巴氏刷牙法,又称龈沟清扫法或水平颤动法,有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑。刷牙时,每次时间不少于3分钟,牙刷每3个月更换一次。

  第三,学习使用牙线、冲牙器等口腔卫生维护工具。

  第四,避免过量糖类及碳酸饮料饮食,戒烟戒酒。如有全身性疾病患者,如糖尿病患者应做好血糖控制,定期进行口腔洁治。

  第五,定期检查口腔,早发现早治疗。建议每年定期来进行口腔检查,对牙齿进行有效洁治,发现龋病、牙周病等尽早治疗。

  第六,在营养方面,建议多吃蔬菜、水果,以及多摄入维生素类食物,特别是富含维生素C的食物。

  第七,牙龈出血是口腔疾病的早期信号,无论是否疼痛都应就医排查。

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