嗓子疼、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕，严重者有畏寒、发热、头痛等不适……连日来，海岛气温较低，很多平时不感冒的人也中招了。很多人在感冒时会选择硬挺着不吃药。他们认为，感冒是身体自我调节的过程，通过不吃药来增强免疫力，理由包括“是药三分毒”，“不吃药扛过去，能增加免疫力”，“去医院看病太麻烦”……那么，感冒不吃药，硬挺着对身体真的好吗?
“一般普通感冒70%～80%由病毒感染引发，少数是细菌。病毒性感冒因具有自限性，如果病情较轻，5~7天左右可以自愈。抵抗力较好的成年人，多喝水、注意休息，可以选择不吃药硬扛，但婴幼儿、老年人以及免疫系统异常或慢病患者，不建议硬扛，当出现感冒症状时，应尽早干预。最常见的如糖尿病患者，可能因普通病毒感染继发成细菌感染，容易引起肺炎等，甚至引起病毒性心肌炎，危及生命，应引起重视。”海南医学院第二附属医院呼吸内科副主任医师林石宁说，如果感冒实在难受，没必要硬扛，该吃药还得吃药。同时，要注意休息，避免受凉和过度劳累，补充充足的水分，改善营养，饮食生活规律，保持室内空气流通。
吃感冒药也有很多讲究。林石宁医生提醒，口服感冒药时，一定要了解其有效成分和剂量。目前市面上的感冒药，大体可以分为两类：单一成分的单方制剂和多种有效成分的复方制剂。其中，复方制剂占了绝大多数，可能包含了几种类型的不同药物，比如泰诺和百服宁，都含有对乙酰氨基酚。“如果几种药物重叠服用的话，可能会导致某种成分的药物过量，药物过量可能引发严重的不良反应，如肝肾功能衰竭、消化道出血等。因此，不建议同时服用多种感冒药，其次一定要了解药物的最大剂量和服用的间隔时间。”
很多人习惯了在感冒时吃“消炎药”，这些药物主要是抗病毒药物如奥司他韦，或者阿莫西林、头孢这样的抗菌药物(也叫抗生素)。普通感冒通常由病毒引起，抗菌药物对细菌有效，对病毒无效。滥用药物不仅可能延误疾病的治疗，还可能造成耐药性，增加后续治疗难度。若感冒的病人无发热、免疫功能正常，可无须服用感冒药。若病人感冒实在难受，吃感冒药也没有好转，建议去医院治疗。确实有必要使用抗菌药物的，也应该在医生的指导下使用，不要盲目滥用抗生素。
对一些特殊的人群来说，感冒药也不是想吃就能吃。这些人群包括：
儿童：2岁以下儿童不建议用复方制剂;2~4岁儿童需要严格遵医嘱使用。用药尽量选用糖浆剂或是混悬剂。
孕期和哺乳期的女性，要慎用感冒药，因为感冒药中一些成分可能会影响胎儿发育或者导致胎儿畸形，或是通过乳汁影响幼儿发育。
特殊人群可尝试用下面的方法来缓解(普通人也可以参考)：
嗓子疼：用温热的淡盐水漱口。
咳嗽：多喝水，含服一些蜂蜜，每次半勺左右就好。
鼻塞：用生理海盐水洗鼻，或者吸入一些温热的蒸汽。
