多导睡眠监测，帮您找到”打呼噜”的真正原因_海南新闻中心_海南在线

　　“呼...哧...呼......"

　　身边有个打呼噜的人是种什么样的体验?

　　他睡了，你疯了

　　多少个被呼噜震醒的夜晚

　　多想一脚踢下去，成为”消失的他”

　　那么，睡觉“打呼噜”是病吗?

　　今天

　　小编带您了解怎样通过睡眠监测

　　找到”打呼噜”的真正原因

　　1、呼噜声是如何产生的呢?

　　打鼾的表现：

　　“打呼噜”即打鼾

　　01、有的人打鼾轻微，整夜睡眠安稳;

　　02、有的人鼾声如雷，经常呼吸暂停或憋醒;

　　大多数的打鼾是在睡眠时上呼吸气道被不同程度地阻塞引起的。由于上呼吸道阻塞，为获得足够的氧气，睡眠中的人会用劲吸气，形成的快速气流冲击气道引起振动声响;

　　简单来说，打鼾是呼吸道不通畅引起的。

　　当阻塞严重到气流减少九成以上时，就会"呼吸暂时停止"，在医学上称为"阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(obstructivesleepapnea-hypopneasyndrome，OSAHS)"。

　　OSAHS

　　是指在睡眠过程中反复出现呼吸暂停和低通气。

　　临床表现

　　打鼾且鼾声不规律，患者自觉憋气，甚至反复被憋醒，常伴有夜尿增多、晨起头痛、头晕、口咽干燥等一系列症候群。

　　2、　OSAHS的危害

　　白天嗜睡、疲乏、记忆力下降、注意力不集中

　　由于夜间反复出现大脑皮层的觉醒和觉醒反应，正常睡眠结构节律被破坏，睡眠效率明显降低，白天出现嗜睡，记忆力下降，严重者出现认知功能下降，行为异常.

　　部分重症者出现性格急躁、性功能减退、心律失常、高血压、肺动脉高压

　　由于夜间反复发生的呼吸暂停和低通气造成慢性间歇低氧，二氧化碳潴留，交感神经兴奋性升高，全身炎症反应，以及氧化应激反应增强，从而引发或加重心脑血管疾病及代谢紊乱;

　　儿童除上述表现外

　　还有遗尿、学习成绩下降，胸廓发育畸形、生长发育差等。

　　OSAHS还是引起猝死、道路交通事故的重要原因。

　　3、OSAHS的诊断

　　polysomnography,PSG

　　多导睡眠监测

　　PSG是通过整夜记录被检查者的脑电图眼电图、心率呼吸、血氧饱和度、胸腹运动以及肢体运动等生理指标，进而判断出是否存在某种睡眠呼吸疾病以及疾病的程度。根据多导睡眠监测结果，不仅能对睡眠呼吸暂停低通气综合征做出诊断，而且能对其严重程度做出判断，便于制定临床治疗方案、指导药物治疗。是国际公认的诊断OSAHS的金标准。

　　与便携式睡眠监测相比

　　多导睡眠监测仪(PSG)更精准、更细致、更全面

　　多导睡眠监测仪比便携式监测仪有较多的脑电导联，测量结果精度较高，能够准确显示睡眠脑电图，精准进行睡眠分期;

　　可以诊断和鉴别患者为单纯睡眠打鼾还是合并低氧血症，根据多导睡眠仪监测的诊断结果制定相应的治疗计划。

　　多导睡眠检测还可以对快速眼动睡眠行为障碍(RBD)、不宁腿综合征(RLS)、发作性睡病等睡眠相关疾病做出准确的诊断。

　　多导睡眠监测的注意事项

　　#监测前需洗头洗澡(尤其彻底洗净头皮油脂)，剪指甲，男士刮胡须，女士卸指甲油。

　　#更换舒适衣服，如睡衣、拖鞋等，准备洗漱用具及夜壶等。

　　#监测当日禁止自行服用任何中枢兴奋药或抑制药，避免饮酒、咖啡茶等兴奋性饮料。

　　#监测当日18：00后避免剧烈活动和情绪激动。

　　#监测当日尽量不要午睡，以保证夜间睡眠质量。

　　#监测报告于监测结束3天后，接到电话后到四楼护士站领取。