说起海南，大家总想到碧海沙滩、椰林落日。其实，海岛之上散落着多处宝藏湿地公园。那里是候鸟的家园，是动植物的乐园，也是远离人潮、吸氧疗愈的好去处。
寻一个闲暇日子，告别喧嚣人海，走进水泽林间，去感受海南湿地独有的生态诗意。
东寨港红树林
海上森林奇观
坐落于美兰区演丰镇，是我国连片面积最大的红树林保护区之一，被誉为“海上森林”。万亩红树扎根潮间带，涨潮时树冠浮于海面，乘船穿行林间，如同漫游绿色秘境;退潮之后，盘根错节的根系展露滩涂，招潮蟹横行、弹涂鱼肆意跳跃，生机满满。1700米海上科普栈道平缓好走，沿途配有生态科普标识，登顶月之塔，可俯瞰整片红树林海湾。秋冬候鸟季，成群水鸟掠过水面，是观鸟、研学、休闲漫步的优选之地。
地址：海口市美兰区演丰镇
贴士：可选择乘船游览或沿栈道步行;观鸟建议带上望远镜，留意潮汐时间。
五源河国家湿地公园
西海岸城市湿地秘境
位于海口市秀英区，是一处集河流、红树林、滩涂和滨海湿地于一体的国家湿地公园。一段临海木栈道串联起红树林和河口湿地，为公众近距离观察滨海生态系统提供了便利条件。公园全年均有鸟类活动，不同季节可以看到不同的生态景象：春秋迁徙鸟过境，夏季可遇见繁殖的栗喉蜂虎、白额燕鸥等夏候鸟，冬季则有机会观察到越冬水鸟。除了丰富的自然生态，入海口的“孤独的树”也是深受欢迎的观景点，傍晚时分常能欣赏到富有层次的滨海落日景观。
地址：海口市秀英区滨海大道
贴士：公园免费开放。不同季节都有值得观察的动植物，建议放慢脚步，留意鸟类、潮间带生物和红树林的季节变化。
潭丰洋湿地公园
火山熔岩上的田洋湿地
琼北独特火山熔岩湿地，冷泉自火山裂隙涌出，这里生长着水菜花、野生稻等珍稀植物，红原鸡、褐翅鸦鹃等在此栖息。漫步田间，看水泽映着云影，稻田随风起伏，没有喧嚣热闹，只有乡野与湿地交融的静谧，非常适合研学探秘、短途放空。
地址：海口市龙华区新坡镇
贴士：多为户外田野，做好防晒防蚊;请勿随意踩踏农田。
美舍河凤翔湿地公园
藏在城区的生态画卷
纵贯海口城区，南段连接羊山火山湿地，北段流淌穿过城市，把山林活水引入城市街巷。梯田式人工湿地层层叠叠，河道蜿蜒、草木葱郁。沿着滨河步道缓步前行，一边是城市楼宇，一边是碧水草木，闹市之中寻得一方清净。公园配套科普展馆，适合市民日常休闲散步，近距离了解城市湿地修复故事。
地址：海口市龙华区凤翔片区
贴士：免费对外开放，市区自驾、公交均可便捷抵达。
石中华摄
陵水红树林国家湿地公园
潟湖之上的红树林秘境
是国内罕见的集红树林、海草床和珊瑚礁三大典型海洋生态系统于一体的潟湖海岸复合湿地。大片翠绿的红树林环绕海湾，栈道穿梭林间，海风裹挟草木气息。既可静看飞鸟起落，也可感受渔村烟火，体验湿地生态与渔家生活交融的别样风光。
地址：陵水黎族自治县新村镇
贴士：周边可顺路打卡新村港，品尝地道疍家海鲜美食。
昌江海尾国家湿地公园
西线滨海淡水沼泽
海南稀缺的滨海内陆淡水沼泽湿地，与棋子湾相隔不远，湖塘星罗棋布，水草丰茂，是紫水鸡、白鹭等众多水鸟的栖息繁殖地。湖面波光粼粼，水鸟盘旋飞舞，草木随风摇曳。没有过度商业化，保留着原始质朴的湿地样貌，适合摄影爱好者、喜欢安静放空的游客。
地址：昌江黎族自治县海尾镇
贴士：部分乡间支路路况一般，自驾出行请注意行车安全;湿地蚊虫多，建议备好驱蚊用品，观鸟时请勿惊扰野生动物。
定安南丽湖国家湿地公园
琼北淡水湖畔慢时光
海南北部大型淡水湖泊，湖面开阔，岛屿星星点点，环湖绿道绵延舒展。可以环湖骑行，看白鹭掠过湖面，芦苇随风飘荡。清晨薄雾漫过湖面，傍晚落日铺满水面，氛围感十足。湖畔草木繁盛，清风徐徐，适合露营漫步，享受慢悠悠的湖居时光。
地址：定安县龙湖镇南丽湖醉花岛
贴士：可以体验骑马;注意做好防晒，湖边风大备好薄外套。
湿地游玩小贴士
1.湿地多为户外环境，防晒用品、驱蚊液、防滑鞋子必不可少，滩涂区域泥土湿滑，请勿光脚踏入滩涂。
2.秋冬是候鸟迁徙季，观鸟请保持安静，不要惊扰鸟类，不要投喂野生动物。
3.红树林生态十分脆弱，不要踩踏红树根系，不采摘植物，不捡拾滩涂活体生物。
4.爱护环境，垃圾随身带走;部分园区无小卖部，出行前备好饮用水。
5.在红树林景区游玩时请关注潮汐表，涨落潮景观差异较大。
不只有大海与沙滩，海南的水泽湿地同样藏着万千风景。预留半日行程，走进湿地，听水声潺潺，看飞鸟翩跹，感受海岛不一样的自然之美。
