2026年海南“三月三”要来了!
万宁分会场落地长丰镇
4月17日将在万宁市民族中学启幕
好吃好玩好看的“非遗+”沉浸体验
带你热热闹闹过“三月三”
来看“剧透”
黎锦
享誉世界的海南非遗名片
黎锦是海南的文化名片，更是世界级的非遗瑰宝。黎锦色彩丰富，纹样精巧，凝练着黎族人民的审美意趣和生活智慧，是海南黎族人民在长期生活中创造出来的一种独特的织锦艺术，以色彩鲜艳、图案多样、工艺精湛而闻名。
资料图：黎锦技艺传承人正在织黎锦。省旅文厅供图
黎锦被誉为中国纺织品史上的“活化石”，其核心的黎族传统纺染织绣技艺，迄今已有3000多年历史。2024年12月，“黎族传统纺染织绣技艺”成功转入人类非遗代表作名录。
资料图：往年海南“三月三”万宁会场的织黎锦表演。
现场玩法：不仅能近距离观看传承人巧手织造，还能上手感受这项延续了3000多年的指尖艺术魅力。
竹竿舞
在跃动中体验民族风情
竹竿一打，快乐加倍!竹竿舞又称打柴舞，是海南黎族最具代表性的传统民间舞蹈。随着社会的发展，竹竿舞不仅被文艺工作者搬上了艺术舞台，还走进节庆活动、文旅接待、全民健身等各类场合，深受广大群众喜欢。
资料图：往年海南“三月三”万宁分会场活动中，黎族同胞与游客携手跳竹竿舞。
现场玩法：别光看，记得加入!这一“零门槛”的欢乐互动，等你来体验最地道的民族风情。
兴隆咖啡
南洋风味的“侨乡特调”
兴隆咖啡焙炒技艺经过三代兴隆咖啡人几十年的不断锤炼和提高，形成了一套既原始又充满神秘色彩的焙炒技术，使兴隆咖啡在色感、味感、口感上都具有独特的风格。文化体验不止于味蕾，现场你可以观看制作兴隆咖啡的“手艺人时刻”，深刻感受“咖啡之乡”现今发展的全新篇章。
资料图：兴隆咖啡焙炒技艺。
现场玩法：看完制作过程，必须来一杯现冲的兴隆咖啡!那醇厚的口感和独特的回甘，是独特的“侨乡味道”。
鹧鸪茶
海南代表性饮品之一
广东有凉茶，海南有鹧鸪茶。万宁鹧鸪茶生产历史悠久，作为海南传统的代用茶饮料，在民间流行饮用已有近200年历史，据清道光《万州志》记载，鹧鸪茶曾为国朝土贡之一。
资料图：鹧鸪茶。
鹧鸪茶生长在万宁各山区、丘陵、沿海一带，但以东山岭的鹧鸪茶质量最好，是东山岭三宝之一。
资料图：万宁鹧鸪茶制作技艺和鹧鸪茶展示。
现场玩法：逛累了来一杯，品一品这一缕飘了上百年的香，解暑又舒心。
黎药
民族医药瑰宝
在海南，广大黎族同胞在生息繁衍中，孕育出了独具特色、技法丰富的黎族医药，其来自深山民间，而在当今绽放出更加璀璨的光彩，不仅是黎族文化的一个缩影，也是海南本土医药的一张珍贵名片。
黎药对治疗许多常见病、多发病效果突出，特别是在治疗毒蛇咬伤、跌打损伤(内伤、外伤)、接骨、风湿、疟疾等方面积累了丰富的经验，对一些疑难杂症领域也有较好临床效果。
资料图：万宁兴隆南药园内的黎药园。图源：万宁旅文微信公众号
现场玩法：现场了解黎族医药的传承与创新，感受这份来自山野的“健康密码”。
每一项传统民俗
每一个非遗项目
都是万宁民俗传统文化
在中华优秀传统文化中耀眼绽放的坐标
除了活动现场展示的非遗
万宁还有超多“隐藏款”非遗等你了解
万宁宾王舞龙习俗和西门舞龙习俗
舞龙是万宁春节的一大传统民俗活动，其中最有名气的要数万城西门的青龙和宾王的红龙，并称万宁龙文化“双璧”。
该习俗以春节至元宵为活动核心，不仅是节庆的视觉盛宴，更承载着深厚的地域认同与文化智慧，是海南民俗文化中鲜活的重要组成部分，对传承地方文脉、增强文化自信具有重要意义。
资料图：宾王的红龙。
资料图：万宁西门舞龙现场。记者吴兴财摄
港北赛龙舟习俗
万宁港北赛龙舟习俗是流传于万宁市和乐镇港北港及周边村落的传统民俗，其历史可追溯至宋代，已有千年传承，是海南东部极具代表性的海洋文化符号。该习俗根植于当地“耕海牧渔”的生产方式，融合了祈福、竞技与社群凝聚功能，承载着渔民对海洋的敬畏、对美好生活的向往，以及团结协作的精神。
资料图：停靠在岸边的龙舟。万宁市融媒体中心供图
万宁钱铃双刀舞
钱铃双刀舞是黎族劳动人民传承下来的一种民间舞蹈，“钱铃”“双刀”是古代黎族人民用于驱赶山猪野兽，保护庄稼的一种工具，后来渐渐发展成民间舞蹈的道具。该舞蹈体现了黎族祖先勤劳勇敢，团结和谐的集体主义精神。主要流传于万宁市西部山区的三更罗、南桥、北大等镇黎族同胞聚居的地方。
资料图：钱铃双刀舞。图源：海南省文化馆
万宁东山羊养殖与烹调技艺
万宁东山羊为海南省万宁市“东山三绝”之首，是“海南民国八珍”“海南四大名菜”之一，深受消费者喜爱。东山羊烹调技艺传承古法且花样繁多，核心有白汁、红焖、药炖等做法，菜品多达20道。
资料图：东山羊。
后安粉汤制作技艺
万宁后安粉汤制作技艺是海南省万宁市特色美食工艺，早在宋代，后安人就已制作出后安粉，至今已有千年历史。这一技艺源于民间日常饮食，融合了海南热带食材的独特风味，成为万宁人一日三餐的经典选择，也体现了当地简约而注重本味的饮食文化。
资料图：后安粉。
兴隆南洋娘惹菜烹饪技艺
兴隆南洋娘惹菜烹饪技艺扎根于海南万宁兴隆华侨旅游经济区，是中华饮食文化与南洋多元风味深度融合的传统技艺。自1951年兴隆华侨农场创建以来，归侨群体带来的南洋饮食习俗与本土中华烹饪技艺碰撞融合，为该技艺的诞生与传承提供了独特文化土壤。
资料图：兴隆南洋糕点。
大茂竹器编织手工技艺
大茂竹器是万宁历史悠久的传统工艺之一。史料记载，唐朝时期，万安州盛产竹。在“靠山吃山，靠水吃水”的传统农耕时代，大茂竹编就应运而生。直到现在，万宁大茂地区仍然保存着流传下来的竹编技巧。
资料图：万宁市大茂镇红庄村竹器匠人黄东喜编制的竹蒸笼。图源：万宁旅文微信公众号
万宁黎族医药肾结石疗法
黎族医药结石疗法黎语叫做“波丛醒”，是用疗法较好的内服药煎汤。因本疗法用法特殊，效果显著，简单实用，深受当地民众的喜爱，体现了黎族优秀传统文化，是黎族人民智慧的结晶，是民族医学瑰宝，具有独特鲜明的区域性、民族性、传统性。
黎族医药肾结石疗法。符桃心摄
后安刀锻造技艺
后安刀锻造技艺指的是流传在万宁市后安镇，使用传统方法锻造刀具的手工技艺，后安镇后安墟下市各打铁行所锻造出来的刀具统称为“后安刀”。后安刀锻造技艺作为传统的家庭手工业，已经延续传承两百多年。
资料图：“正福利”牌后安刀展示。图源：万宁旅文微信公众号
海南“三月三”一直是
万宁展示非遗和传统民俗的大舞台
2025年海南“三月三”万宁分会场暨文化旅游节庆活动在南桥镇桥南外村举办，以“民族风情+特色产业”为主线，打造了一场集文化展示、产业推广、资源推介、全民参与于一体的民族文化盛宴。
资料图：2025年海南“三月三”万宁分会场活动现场。图源：万宁发布微信公众号
2024年海南“三月三”万宁分会场活动在北大镇东兴中心学校举办，活动致力于“节庆+文旅”的深度融合，精心安排了多项民族风情浓郁、地方特色突出、群众喜闻乐见的民俗节目。
资料图：2024年海南“三月三”万宁分会场活动现场。图源：万宁发布微信公众号
2023年，万宁在长丰镇举办海南“三月三”分会场活动，通过少数民族特色美食、歌圩共舞、助农消费集市等方式欢庆节日。
资料图：2023年海南“三月三”万宁分会场活动现场。图源：万宁发布微信公众号
2026年海南“三月三”
长丰镇将延续“民族风情+特色产业”的主线
打造集文化展示、产业推广
全民参与于一体的盛宴
欢迎你来万宁长丰镇
一起看黎锦、跳竹竿
品鹧鸪、尝万宁特色小吃……
感受万宁的文化活力与民族风情!
资料来源：新海南客户端、南海网、海南日报、海南省档案局微信公众号、万宁发布微信公众号、万宁旅文微信公众号
