近日，2026年第七届陵水呆呆岛发呆大赛在呆呆岛沙滩休闲中心落幕。本届赛事以“呆治焦虑松弛美学”为核心主题，将连续七年深耕的本土文旅IP全新升级，用一场融趣味、疗愈与美学于一体的海岛体验，让“松弛度假”成为陵水文旅的鲜活新标签，也让“发呆本身就是一种文化”的理念深入人心。
2026年第七届呆呆岛发呆大赛在海南陵水呆呆岛沙滩休闲中心举行。陵水呆呆岛景区供图
作为呆呆岛的特色活动，本届发呆大赛跳出传统静坐局限，以多维度体验解锁松弛新方式。赛事不仅保留核心发呆比拼环节，更融合瑜伽美学、专业形体指导、减脂轻食补给与创意互动打卡，把健康、养生的松弛生活理念，转化为人人可参与、可感知的沉浸式旅游体验，让碧海白沙间的休闲时光，变成治愈身心的专属旅程。
2026年第七届呆呆岛发呆大赛在海南陵水呆呆岛沙滩休闲中心举行。陵水呆呆岛景区供图
比赛现场，碧海为幕、白沙为席，选手们闭目静坐、舒展身心，在规定时间内于静谧中享受慢时光，赛事名次全程以呼吸平稳度、姿态自然度、情绪稳定度综合评定。不少选手赛后直言，快节奏生活里，这样“名正言顺”的发呆格外难得，海风拂面、海浪轻吟，紧绷的神经慢慢舒展，积攒的焦虑也随海风消散，这是独属于海岛的治愈力量。
2026年第七届呆呆岛发呆大赛在海南陵水呆呆岛沙滩休闲中心举行。陵水呆呆岛景区供图
创新“瑜伽+发呆”复合体验，成为本届赛事的最大亮点。活动特邀知名瑜伽老师与形体模特现场助阵，引导参与者在沙滩上练瑜伽、调呼吸、正体式，以瑜伽之“动”调和发呆之“静”，让身体舒展与心灵放空同步发生，实现身心双重松弛。“我们想让大家在动态中冥想，在静止中观心，让松弛有方法，更能融入日常。”现场瑜伽导师的解读，戳中了无数人对慢生活的向往。
赛事现场还贴心打造主题打卡墙、发呆能量补给站与美拍互动点，不仅提供健康减脂下午茶补充能量，更配备创意拍摄道具定格美好瞬间，让参与者在比拼之余，收获视觉与味觉的双重愉悦。最终完成挑战并斩获佳绩的选手，都抱走了满载海岛风情的“发呆大礼包”，在治愈身心的同时，把海岛的松弛快乐一并带回家。
“我们始终希望，呆呆岛能成为大家暂别焦虑的‘无忧岛’，收获纯粹快乐的‘开心岛’。”陵水呆呆岛景区负责人表示，未来景区将持续聚焦健康、养生、松弛核心主题，打造系列化、季节性文旅项目，深挖海岛自然资源与人文价值，推动海岛休闲旅游从“打卡观光”向“深度体验+心灵关怀”转型升级，为陵水乃至海南文旅高质量发展注入新活力。
