10月10日是世界精神卫生日今年的主题为“共建共治共享，同心健心安心”
10月9日下午
2024年世界精神卫生日暨
“听见你的声音”心理健康校园巡讲
系列宣传活动
在北师大海口附属学校举办
邀请海南省安宁医院心理专家
围绕学生常见的心理健康问题
进行科普讲座
并开展现场心理咨询
促进学生心理健康
10月9日下午，2024年世界精神卫生日暨“听见你的声音”心理健康校园巡讲系列宣传活动在北师大海口附属学校举办。图为学生们在活动现场玩减压游戏。海南日报全媒体见习记者王洪旭摄
活动现场，同学们在向心理医生咨询。海南日报全媒体见习记者王洪旭摄
呵护青春，快乐成长。在科普讲座中，海南省安宁医院心理治疗咨询中心主任医师黄艳表示，青春期的孩子有四大特点：自己做主、与众不同、寻找同伴和离开父母。随着身体的发育、个子的长高以及自我意识的觉醒，青少年的成人感开始出现，希望得到成人的理解和尊重。对此，黄艳建议，学生们今后遇到无法疏解的情绪时，要有意识地主动寻求家人、朋友和老师的帮助。另外，如果发现身边的同学或朋友出现焦虑、抑郁等情绪时，要给予支持和鼓励，聆听他们的问题，允许他们表达自己的感受。
“选出3张代表你近期的心情的卡片”“矛盾、期待、紧张”……在活动现场，4名心理专家坐诊，为学生们提供心理咨询。不少学生主动与心理医生讲述自己的困惑、担忧和压力。
“学生们主要有学业压力、人际关系、家庭关系等问题。”海南省安宁医院心理治疗咨询中心负责人、副研究员李赛兰表示，有的学生觉得父母给的压力大;有的学生与朋友发生矛盾，关系紧张。她建议遇到心理问题时，可以根据自己的兴趣爱好进行调适，比如跑步、听音乐，与好朋友倾诉等，及时化解和预防心理问题。
记者从现场了解到，2024年，海南持续开展常见精神障碍防治和儿童青少年心理健康促进工作。截至8月底，全省开展儿童青少年心理行为问题识别干预等相关知识培训45场，共培训4823人;在493所中小学校和大中专学校开展心理健康测评，并建立学生心理健康档案242136人;在各类学校和各年级学生抽样开展心理健康核心知识知晓率调查。
近年来，海南发布实施加强海南省精神卫生工作的若干措施，全省心理健康和精神卫生防治工作取得了显著成效，核心指标综合排名位居全国前列，常见的精神类疾病实现在县域就可得到救治。下一步，海南将完善全省精神卫生防治体系，不断提高服务能力和水平，加强心理健康监测，完善心理预警干预，优化协作机制，努力实现早发现、早干预、早治疗。
近年来，心理健康
尤其是青少年群体的心理健康
日益受到人们的关注和重视
青少年正处于生长发育
社交和情感发展的关键时期
生理、心理和社会环境的变化
容易导致青少年抑郁症的发生
不断加剧的社会压力和竞争
也增加了其罹患抑郁症的风险
应对青少年抑郁症
需从理解、早期识别等着手
守护孩子的健康成长
家长应该努力做到以下几点↓↓↓
家长朋友们
当孩子需要你们的时候
你们的帮助
是他们能否做出正确决定的关键
更是他们身心健康成长的后盾
关注孩子的心理健康
读懂孩子的内心世界
让我们一起筑就
爱的屏障
