11月13日上午，由共青团美兰区委员会、美兰区教育局、少先队美兰区工作委员会联合主办的2025年海口市美兰区“团团相伴 护苗成长”系列活动之心理健康讲座走进海口市白沙门小学。本次活动以“科学学习与人生目标”为核心，通过互动游戏、情景模拟、时间管理实践等环节，帮助学生树立远大理想，掌握高效学习方法，筑牢心理健康防线。
活动伊始，心理咨询师通过“大风吹”“图标快答”等趣味游戏迅速拉近与学生的距离，在轻松氛围中了解学生电子产品使用习惯，为后续课程内容奠定基础。同学们在游戏中敞开心扉，现场笑声不断，课堂氛围热烈。
“我觉得用平板电脑查资料很快，还能和同学讨论作业!”一位男生抢先发言。紧接着，也有同学坦言：“但我有时候一刷短视频就停不下来，作业都耽误了。”围绕“电子产品的双面性”，学生们积极发言，既肯定其在学习、沟通中的便利性，也坦诚过度使用导致的注意力分散、视力下降等问题。通过集体思辨，同学们逐步建立起对电子产品的理性认知。在情景模拟环节，学生化身“沟通小达人”，分享理想的亲子沟通方式与同伴劝解技巧，在换位思考中强化自我约束意识。
随着讨论深入，学生们自发提出“玩手机会耽误学习”，进而延伸至“为什么要学习”的深度思考。大家逐渐领悟到，学习不仅是为了实现自我价值，更是对父母期盼的回应。为将学习动力转化为行动力，课程重点讲解了设定小目标、科学减压、时间规划等实用方法，并通过“四象限时间管理”队列游戏，让学生在实战中学会区分任务优先级，掌握平衡学习与娱乐的技巧。
“我们希望通过这样寓教于乐的活动，真正触及孩子们的内心，为他们的成长注入积极的心理能量。”美兰区教育局有关负责人表示，未来将持续推进“护苗成长”系列行动，开展更多优质心理健康活动，陪伴青少年坚定信念、远离诱惑，努力成长为有理想、有担当、有自信的新时代好少年。(林海明)
