开年以来，有这么一部电视剧火爆全网
那就是——《狂飙》
小编作为“飙人”也是熬夜追剧
终于迎来了大结局
但剧中有一幕成功引起了小编的注意
黑社会大佬高启强为了挽回陈书婷
称自己得了“绝症”
结果镜头一拉近
所谓的“绝症”竟然是——干眼症
剧中提到的“干眼症”究竟是什么，真的是绝症吗?
近年来，我国干眼症的发病率逐年上升，已成为严重影响人们生活质量的一类常见眼表疾病，有干眼症状和治疗诉求的病人已达30%以上。那么究竟什么是干眼症?我们又该如何预防?
别担心，小编已经帮你找医生问清楚了，赶紧往下看看吧↓↓↓
干眼症是目前影响人们视觉与生活质量最常见的眼表疾病，是由多种因素引起的慢性眼表疾病，因泪液的质、量及动力学异常导致的泪膜不稳定或眼表微环境失衡，可伴有眼表炎性反应、组织损伤及神经异常，造成眼部多种不适症状和视功能障碍。
简单来说，就是因为眼睛泪水少而引发的一系列眼部不适的症状，包括眼睛干涩、出现异物感、伴随视疲劳、眼周有灼热感、畏光等。严重者眼睛还会出现红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物粘附，长期会造成角结膜病变，并会影响视力。
哪些因素会引起干眼症?
引起干眼症的原因有很多，其中由于长期不良生活方式导致的干眼症最多见。
1、长时间使用电子产品
现代人常用的手机、电脑、ipad等都属于视频显示终端，当我们沉浸在剧情中时，眨眼次数不由自主变少，每次短暂的眨眼时间只有很少的泪液涂在眼表，从而容易引起眼睛干燥。
当前智能手机多数使用的是LED屏，色彩鲜艳，画面流畅度高，但是低光时出现的频闪，容易引发视觉疲劳。电子屏幕所发出的蓝光对眼表的小细胞也会产生炎症反应，加重干眼的症状。
2、睡眠不足
干眼与睡眠时间和质量有着明显的相关性。睡眠缺乏，大脑没有得到休息，泪腺正常的分泌功能遭到破坏，泪液分泌减少。除此之外，睡眠缺乏时候，人体正常生物节律破坏，激素分泌紊乱，眼表结构及功能破坏也会引起干眼。
3、长期佩戴隐形和美瞳
佩戴隐形和美瞳时不注意手部卫生，或者佩戴时间过长，都会使眼睛发生干涩、异物感甚至是疼痛。佩戴隐形眼镜时，泪膜会被隐形镜片分割成两半，镜片前泪膜厚度和含水量都不如正常泪膜，同时，隐形眼镜与眼表的摩擦，也会引起干眼。
4、不良的眼部化妆习惯
眼妆是姑娘们日常化妆必不可少的一部分，但是眼部化妆品中所含的防腐剂以及化妆品清洁不彻底，残留的颗粒就会阻塞眼睑上睑板腺开口，引起泪膜另一种重要成分——脂质层的分泌不稳定，从而引发干眼。化妆品中的防腐剂也可以触发炎症反应，造成干眼加重或者恶性循环。
5、烟雾、风沙等
烟雾缭绕中，眼睛会觉得非常干涩不适，烧灼感、异物感，流眼泪，这就是香烟烟雾对泪膜的影响。风沙、雾霾也是干眼的影响因素。
6、生活环境干燥
长时间呆在空调的干燥环境中，由于湿度降低，会导致我们眼睛泪膜过度蒸发，引起干眼。这种干眼通常表现为眼红，烧灼感和异物感。
7、饮食不健康
高脂饮食和过量饮酒也是导致干眼的危险因素。
8、身体内在因素
除此以外，内在的一些因素也会引发干眼症：
患有免疫性疾病的患者泪腺分泌功能明显减弱，例如系统性红斑狼疮、多结节性动脉炎、风湿性关节炎等。
绝经期妇女雌激素减少会影响泪液分泌。
70岁以上老人泪液明显减少，与老年人泪腺萎缩有关。
干眼症的早、中、晚期治疗原则差别很大，应努力做到早诊早治。
干眼症可以使用哪些药物进行治疗?
人工泪液
缺啥补啥，人工泪液是治疗干眼症的首要法宝。人工泪液有很多种，包括玻璃酸钠、羧甲基纤维素、羟丙基甲基纤维素、聚乙烯醇等，补充水分和润滑眼表。那么应该如何选择呢?
简单的选择方法是这样的：
对于轻度干眼，可以选择粘稠性较低的人工泪液，比如聚乙二醇、0.1%的玻璃酸钠、0.5%羟甲基纤维素。
对于中重度干眼，可以选择粘稠度较高的人工泪液，比如0.3%的玻璃酸钠，1%羟甲基纤维素、聚丙烯醇。还可以联合使用促进眼表修复的药物，比如各种表皮生长因子，维生素A为主要成分的眼膏。
如果是长期使用，要优先选择不含有防腐剂的人工泪液。
抗炎药物
除了人工泪液，还有一种非常重要的联合用药：抗炎药物。前面提到干眼症是多种综合因素导致，会造成眼表炎症，对于重度干眼，应联合环孢素滴眼液等抗炎眼药水使用。
对于免疫性疾病引起的干眼症，应使用环孢苷等有调节免疫作用的眼药水，较严重时可选择泪道栓子。
除了药物治疗，还有什么方法能缓解干眼?
热敷眼睑
建议热毛巾温度在40~45℃，保持10~15min，可以促进睑板腺分泌物的排出和功能的恢复。眼贴、热敷蒸汽眼罩、热茶饮的蒸汽都是有效的。
睑板腺按摩
干眼诊室诊断为睑板腺功能障碍的患者，可定期去医院做睑板腺按摩治疗。手法的关键是要顺着腺管走形梳理，促进腺体的分泌。
补剂
叶黄素软糖、深海鱼软糖、蓝莓护眼片、花青素，这些都会起到缓解视疲劳的作用。
最为重要的是要养成良好的生活习惯
1、减少电子设备的使用
当下，电子产品已经成为日常生活中必不可少的物品，如果无法减少其使用时间，那就需要增加眼睛的休息时间，在此推荐一个小妙招：眨眼训练。
眨眼训练：「正常闭眼2s，再次正常闭眼2s，然后紧紧闭合眼睑2s」，经常练习可以增加泪膜的稳定性。
除此之外，我们在用眼时要做到“三个20”，即连续用眼20分钟，休息20秒，看20英尺(约6米)以外的地方，平时也要注意做眼保健操等眼部运动。
2、保证睡眠
最好通过非药物的方法调整睡眠情绪，改善睡眠质量。比如，可以限制白天睡觉的时间，避免在下午或者睡前饮用咖啡、茶等提神醒脑的饮品。
3、非必要不佩戴隐形眼镜
没有硬性需要，尽量选择不要或减少隐形眼镜的佩戴。如果一定要戴，最好选择具有良好润湿性的日抛型隐形眼镜，在材质上优先选择硅水凝胶软镜，它们对干眼的影响相对较低。同时，在佩戴隐形眼镜时，一定要保证手部卫生、镜片卫生，避免过夜佩戴和戴镜游泳。
4、注重眼睑清洁
最好不要将化妆品涂到睫毛根部，如果必须化妆，一定要做到彻底清洁，做到有效卸妆。可以选择清洁型眼部专用消毒湿巾清洁眼睑，抑制蠕形螨在睫毛根部聚集和生长。
5、尽量脱离主动及被动吸烟环境
随着视频终端的普及、环境污染加重、社会压力增加等多方面因素影响，干眼症已成为眼表领域最常见的慢性病。电视剧中将干眼症称为“绝症”的高启强，多了一丝诙谐和幽默，但现实生活中，万万不能轻视干眼症。
轻度干眼可以通过改善生活习惯来缓解，中重度干眼往往不是单纯的眼部问题、可能合并全身性疾病，单纯治疗眼睛效果并不理想，甚至会延误病情。因此，面对干眼，要尽早就医!
海南省人民医院眼科是海南省三级甲等医院中规模较大的、有百年历史的专业诊疗机构。拥有多个亚专业，集医疗、教学、科研、保健和预防为一体，临床经验丰富，诊疗设备先进。同时开展特色门诊，如干眼门诊、新生儿眼底筛查门诊、屈光门诊等。
