为深入践行以人为本的企业文化，落实全员身心健康关爱工作，丰富职工文体生活，缓解职场工作压力，改善久坐办公带来的肩颈劳损、身心疲惫等职业问题，近期，平安产险海南分公司工会精心组织开展传统养生功法“八段锦”健身活动，带领员工亲近传统养生文化，解锁科学健康的办公生活新方式，以强健体魄、昂扬风貌助力公司高质量发展。
本次活动全程邀请专业养生教练现场授课指导。活动伊始，教练结合职场人群身体特点，深入浅出讲解八段锦的文化渊源、养生原理和日常健身价值，科普劳逸结合、科学养生的健康理念，引导大家摒弃久坐懈怠、过度劳累的不良生活习惯。针对零基础职工，教练采取“逐式拆解、分步教学、逐一纠错”的方式，从基础站姿、呼吸节奏入手，细致示范每一个招式的动作要领、发力技巧和养生功效。
课堂上，员工们精神饱满、认真投入，紧跟教练节奏，逐一练习“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”“调理脾胃须单举”“两手攀足固肾腰”等经典招式。教练现场纠正不规范动作，细致讲解每个招式如何疏通经络、舒缓肩颈腰背压力、调节身心状态。大家凝神静气、舒展肢体，一招一式沉稳规范、刚柔并济，在舒缓悠扬的背景音乐中，放松紧绷的身心，舒展僵硬的筋骨，沉浸式感受传统养生文化的独特魅力。
此次八段锦养生健身活动，是分公司工会做实做细职工关爱服务、推进健康职场建设的重要举措。既让全体职工近距离感受中华传统养生文化的博大精深，有效改善职业亚健康状态，缓解工作压力，又进一步凝聚团队力量、提振队伍精气神。
下一步，平安产险海南分公司工会将持续聚焦职工身心健康需求，常态化开展多样化、接地气的文体健身活动，持续丰富职工业余生活，厚植暖心企业文化，引导全体职工养成科学健康的生活工作习惯，以更健康的体魄、更饱满的热情、更昂扬的斗志投身自贸港保险服务工作，为公司稳健发展注入源源不断的活力。
